16 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1820 kcal
|
Yağ: 58,31g | Prot: 75,42g | Karb: 221,79g.
Kahvaltı: Banane, Graeffe Sucre Roux/Cassonade Blonde, Crêpes maison farine complète. Öğle Yemeği: Oranges, Freshona Ananas en Tranches, Milbona Mon P'tit Plaisir Nature, Freshona Tomates Pelées, Uncle Ben's Riz Complet Bio, Lidl Accras de Morue. Akşam Yemeği: Vin de Table Blanc, J.D. Gross Bio Chocolat Noir 60% Orange , Étoile d'or Fromage à Tartiflette, Milbona Mon P'tit Plaisir Nature, Saint Alby Jambon Supérieur sans Couenne, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Oignons. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|