23 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
826 kcal
|
Yağ: 19,65g | Prot: 86,68g | Karb: 85,21g.
Kahvaltı: Toning Granola. Öğle Yemeği: Tomatoes, Onions , Puerto Rican Style Fried Green Plantain (Tostones), Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat) . Akşam Yemeği: Green String Beans, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Aperatifler/Diğer: Fitcook Tostada Integral Mary Mendez . devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
YelitzaYaniver Kilo Geçmişi
|