23 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2223 kcal
|
Yağ: 137,54g | Prot: 103,55g | Karb: 103,25g.
Kahvaltı: Mate. Öğle Yemeği: Queso Feta, Branca Fernet, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Tira de Asado. Akşam Yemeği: Verónica Queso Tybo, Paladini Jamón Crudo, Maní Tostado en Seco (sin Sal), Empanadas de Jamon y Queso. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|