23 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2731 kcal
|
Yağ: 73,51g | Prot: 111,10g | Karb: 419,10g.
Kahvaltı: Honey , Tea (Brewed) , Sponge Cake , Rye Bread , Egg. Öğle Yemeği: Honey , Astro Original Plain Yogurt, Dairyland 3.25% Homogenized Milk, Sponge Cake , Coffee. Akşam Yemeği: Pomegranate Juice, Cooked Corn (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Tomatoes, Chicken Leg (Skin Eaten), Chicken Thigh (Skin Eaten). Aperatifler/Diğer: Pork Belly , Candy, Dairyland 3.25% Homogenized Milk, Sponge Cake, Melon. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
Веселая Ольга Kilo Geçmişi
|