24 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 15,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
907 kcal
|
Yağ: 21,82g | Prot: 79,96g | Karb: 99,93g.
Kahvaltı: 다노 다노닭 미니볼, 파프리카. Öğle Yemeği: 수박, 코다리찜, 파프리카, 밥. Akşam Yemeği: 다노샵 프로틴브라우니, 페어데이 캐슈두유, Nutiva 치아씨드. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|