kapadox Günlüğü, 18 May 20

18 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
56 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1778 kcal Yağ: 71,14g | Prot: 73,33g | Karb: 221,48g.   Kahvaltı:  Pide Ekmeği, Actimel Actimel, Kelle Paça. Öğle Yemeği:  Tam Buğday Ekmeği, Nixe Bratheringsfilets. Aperatifler/Diğer:  Kavrulmuş Tuzsuz Kaju Fıstığı,  Şeftali, Snickers Snickers , Kuru İncir. devamı için...
1376 kcal Egzersiz: Dinlenme - 18 saat, Uyku - 6 saat. devamı için...

4 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


kapadox Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.