24 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
800 kcal
|
Yağ: 22,23g | Prot: 50,48g | Karb: 98,70g.
Kahvaltı: 밥, 하림 닭가슴살 오리지널. Akşam Yemeği: 삶은 계란, 살짝 삶은 계란. Aperatifler/Diğer: 해태 자유시간 미니 (13g), 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 남양유업 맛있는 우유 GT. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kimyw97608 (예원) Kilo Geçmişi
|