24 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1759 kcal
|
Yağ: 77,00g | Prot: 113,88g | Karb: 157,69g.
Kahvaltı: 이마트 방울토마토, 대림선 부산 사각 어묵, 그릭데이 그릭요거트, 방울 토마토, 파프리카, 매일 매일두유 99.89, 자연의품격 순수한 사과즙. Öğle Yemeği: 이마트24 반숙계란, 빙그레 엔초. Akşam Yemeği: 아스파라거스 (손질되지않은, 냉동), 계란후라이, 잡곡밥, 닭안심. Aperatifler/Diğer: 상하치즈 더블업 모짜렐라 슬라이스, 폰타나 볼로냐 베이컨 볼로네제 파스타소스, 라라스팜 면두부, 랩노쉬 푸드바(크리스피코코넛). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|