24 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2444 kcal
|
Yağ: 99,70g | Prot: 157,89g | Karb: 226,82g.
Kahvaltı: Jattis Пломбир на Сливках, Чумак Кетчуп Нежный, Умный Выбор Яйцо Куриное, Евроопт Огурец, Евроопт Авокадо, Кировский Пищевой Комбинат Jam Низкокалорийный Вишня, Бабушкина Крынка Творог Обезжиренный, Экспонента Экспонента High-Pro. Öğle Yemeği: Евроопт Грейпфрут, Евроопт Огурец, Виталюр Закуска Старославянская, Эссен Продакшн Конфеты Toffee Cream. Akşam Yemeği: Бабушкина Кухня Рис, Lays Чипсы со Вкусом Сыра, Coffee Flat White. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|