24 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1390 kcal
|
Yağ: 38,98g | Prot: 98,56g | Karb: 165,31g.
Kahvaltı: Мясновъ Творог Обезжиренный, Наша Корова Творог Обезжиренный, Брест Литовск Сметана 20%, Кофе, SPAR Сливки 10%, Песочное Тесто (Типа Печенья). Öğle Yemeği: Любавинка Сгущеное Молоко, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Самбери Сыр Белорусское Золото 45%, Кукурузные Лепешки. Akşam Yemeği: Брест Литовск Сметана 20%, Наша Корова Творог Обезжиренный Рассыпчатый. Aperatifler/Diğer: Самбери Сыр Белорусское Золото 45%, Кукурузные Лепешки, Ferrero Mon Cheri. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|