24 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1040 kcal
|
Yağ: 36,97g | Prot: 34,57g | Karb: 140,76g.
Kahvaltı: Bite Соевое Молоко, ВкусВилл Паста из Мякоти Кокоса, Авокадо, Азбука Вкуса Голубика, Три Правила Хлеб Пшенично-Ржаной. Öğle Yemeği: Добрый Сок Малиновый, Избенка Сок Яблоко Черника, Картофель Отварной, Тофу с грибами. Akşam Yemeği: Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Bite Соевое Молоко. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|