24 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
892 kcal
|
Yağ: 43,38g | Prot: 41,10g | Karb: 86,15g.
Kahvaltı: Куриные Голени с Кожей, Избенка Салат Цезарь , Шашлык из Свинины, Натахтари Лимонад Тархун. Öğle Yemeği: Хлеб Черный, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Медовик. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|