|
Не паникую... Ну или пытаюсь... Может через пару дней привес уйдёт
|
29,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
561 kcal
|
Yağ: 18,37g | Prot: 72,18g | Karb: 30,52g.
Kahvaltı: Fit Parad Семена Льна, Арахис, Айдиго Корица Молотая , Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Джанкойское Молоко Творог Нежирный 0%. Öğle Yemeği: Хек Отварной, Кабачкадушки, Зеленый Чай. Akşam Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Орехи Кешью, Fit Parad Семена Льна, Зеленый Чай, Арахис. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
 Yorumlar
Уйдёт.. Жидкость задержалась наверняка.. Тебе не с чего поправляться..
24 May 20 üye tarafından: Торя404
|
Всё равно немного нервничаю из-за этого
24 May 20 üye tarafından: cinnam♡n。
|
batsuneko, не стоит.. Хватит так бояться привесов... Ты питаешься мало.. У тебя дифицит калорий и ты никаким образом не наберёшь..
24 May 20 üye tarafından: Торя404
|
24 May 20 üye tarafından: cinnam♡n。
|
Нет не легко.. я тоже через это прошёл.. И смог сказать себе.. Значит это возможно..🤔
24 May 20 üye tarafından: Торя404
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|