|
갑자기 터진ㅎㄷㄷ 이번에는 며칠 전 아파서 안 쪄서 다행이다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1456 kcal
|
Yağ: 46,72g | Prot: 84,92g | Karb: 177,06g.
Kahvaltı: 말리 코코넛워터, 콩나물국, 민어, 잡곡밥. Öğle Yemeği: 수육, 부침개, 콩나물국, 잡곡밥, 계란 노른자, 풀무원 실의힘 생나또, 삶은 계란. Akşam Yemeği: 백설 풍부한 식이섬유 올리고당, 홈메이드 요거트, 말리 코코넛워터. Aperatifler/Diğer: 웅진 초록매실, 웅진 아침햇살. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|