24 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1611 kcal
|
Yağ: 70,64g | Prot: 113,68g | Karb: 127,99g.
Kahvaltı: Активия Йогурт Натуральный, Варенье, Пятерочка Сахар, Яйцо Куриное, Домик в деревне Кефир 2,5%, Гарнец Мука Кукурузная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Öğle Yemeği: Элика Отечественные Пельмени. Akşam Yemeği: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Реж Хлеб Батон Подмосковный, Подсолнечное Масло, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Мираторг Котлета из Говядины . Aperatifler/Diğer: Lay's Чипсы с Паприкой, Smart Formula Батончик Яблоко и Апельсин , Сахар. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Маринелла0203 Kilo Geçmişi
|