24 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1840 kcal
|
Yağ: 55,39g | Prot: 47,95g | Karb: 296,47g.
Kahvaltı: Green Десерт "Нежный", Green Желе "Радужное", Чай, Груша, Яблоко, Виноград, Красный Пищевик Паста Halwow Подсолнечная, Банан, Сухие Семена Чиа, Гомельхлебпром Каша "Колос" из Трёх Злаков. Öğle Yemeği: Яблоко, Чай, Витьба Вафельный Батончик со Вкусом Миндаля, Эконом Маркет Фаршмак с Приправами, Green Имбирь Маринованный, Leor Свекла Отварная Стерилизованная Нарезанная Соломкой, Помидоры, Каравай Придвинья Хлеб Альгерд Новый Нарезной, Витебские Продукты Вареники Сочные. Akşam Yemeği: Санта Бремор Мороженое Топ Инжир. Aperatifler/Diğer: Кофе, ОАО Молоко Молоко Питьевое Пастеризованное "Вкусное" 1,5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|