24 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1078 kcal
|
Yağ: 64,35g | Prot: 51,42g | Karb: 76,58g.
Kahvaltı: Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Меридиан Крабовые Палочки, Вятушка Сыр Обской 30%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Чизкейк, Вологодские Продукты Вологодский Пломбир, Сливочно Сырная Паста. Akşam Yemeği: Банан, Творог (Обезжиренный), Мёд, Большая Кружка Кефир 2,5%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|