24 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,3 kg.
Geriye kalan: 28,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1057 kcal
|
Yağ: 45,12g | Prot: 67,94g | Karb: 99,16g.
Kahvaltı: Вареники с Творогом, Варенька Варенье Абрикос, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Творог 5%. Öğle Yemeği: Редис, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Пекинская Капуста, Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Варенька Варенье Абрикос, Творог 5%, Био Баланс Кефир 0%. Aperatifler/Diğer: Бабаевский Шоколад Элитный 75%. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|