24 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
994 kcal
|
Yağ: 43,00g | Prot: 53,74g | Karb: 99,59g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пп печенье, Цветная Капуста, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Стародворские Колбасы Ветчина Вязанка, Хохланд Фетакса Классическая в Рассоле, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сырный Суп с Курицей. Aperatifler/Diğer: Банан, Кубанская Буренка Ряженка 4%, Лобио, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|