24 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1318 kcal
|
Yağ: 57,92g | Prot: 137,11g | Karb: 64,26g.
Kahvaltı: Геркулес Овсянка, Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Куриные Котлеты в Духовке. Akşam Yemeği: Шебекинские Макароны Отварные , Жареная или Запеченная Куриная Грудка. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|