24 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1350 kcal
|
Yağ: 105,53g | Prot: 84,00g | Karb: 18,51g.
Kahvaltı: Kaffe, Kung Markatta Kokosolja, ICA Glutenfri Havreknäcke, Smör, Gouda eller Edamer Ost, Gurka (med Skal). Öğle Yemeği: Eriks såser Chili Bearnaise, Röd Paprika, Krossade Tomater (på Burk), Gurka (Skalad), Gullök, Spenat, Smör, Kung Markatta Kokosolja, Kaffe, ICA Rödspätta. Akşam Yemeği: ICA Kallrökt Lax, Ägg, Smör. Aperatifler/Diğer: Kaffe, Kung Markatta Kokosolja. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|