24 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1471 kcal
|
Yağ: 41,07g | Prot: 64,17g | Karb: 221,16g.
Kahvaltı: Kahve, Kuru İncir, Haşlanmış Yumurta, Superfresh Vişne, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Öğle Yemeği: Patates, Taze Fasulye, Yoğurt, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Akşam Yemeği: Et ve Ispanaklı Lazanya. Aperatifler/Diğer: Kakaolu Kek, Eti Karam Bitter, Kuru İncir. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
|
missfelicita Kilo Geçmişi
|