24 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1534 kcal
|
Yağ: 83,71g | Prot: 83,24g | Karb: 111,74g.
Kahvaltı: Самарский Кондитер Конфета Чернослив в Шоколаде с Миндалем, Вареное Яйцо, Сахар, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Кальве Соус Цезарь, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савос Свинина Антрекот Стейк. Aperatifler/Diğer: Коровка из Кореновки Сырок Глазированный, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Ярмарка Нут Вареный. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|