24 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
918 kcal
|
Yağ: 33,13g | Prot: 51,67g | Karb: 107,78g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Хлеб Зерновой, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Зеленый Чай, Пп маффин. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|