24 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2083 kcal
|
Yağ: 71,45g | Prot: 88,13g | Karb: 271,21g.
Kahvaltı: AH Stevia Zoetjes, Koffie, Optimel Yoghurt Vanille, Rozijnen, Crownfield Multi Fruit Wholegrain Muesli . Öğle Yemeği: Beemster 30+ Oude Kaas, Aldi Filet Americain, Tomaten, Veldsla, Becel Light, Meergranenbrood, Maiskolf. Akşam Yemeği: Jumbo Verse Rookworst Fijn, Remia Fritessaus Halfvol, Sperziebonen, AH Varkensfiletlapjes, Dun Gesneden Aardappelen (Gebakken, Gezouten, uit Ingevroren Verpakking). Aperatifler/Diğer: Melkan Halfvolle Kwark Stracciatella, Healthy People Granaatappel en Framboos, Koffie, Coop Roomboter Gevulde Koeken. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|