24 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1913 kcal
|
Yağ: 60,84g | Prot: 75,18g | Karb: 266,48g.
Kahvaltı: Красное Яблоко, Зефир, Папа Может Карбонад, Свежий Ряд Сыр Костромской, Настин Сластин Полезная Гранола Кокос и Ананас, Летний День Молоко 3,2%, Батон, Овсяная Каша на Молоке и Воде 35/65. Öğle Yemeği: Банан, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Жареный Хлеб, Торт Бисквитный с Кремом из Творога 0% с Консерв.Персиками. Akşam Yemeği: Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Торт Бисквитный с Кремом из Творога 0% с Консерв.Персиками, Брокколи на Пару. Aperatifler/Diğer: Летний День Молоко 3,2%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|