24 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1359 kcal
|
Yağ: 46,93g | Prot: 75,46g | Karb: 158,39g.
Kahvaltı: Молочная Страна Сырок 5%, Вареное Яйцо, Гречка с Овощами. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Bionova Протеиновый Суп, Сыр Гауда, Помидоры Черри, Сырники Стандарт, Protein Bar. Akşam Yemeği: Bauer Мексиканская Смесь, Бабушка Аня Пельмени Амки Цветные. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|