24 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,3 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1160 kcal
|
Yağ: 37,84g | Prot: 47,20g | Karb: 163,43g.
Kahvaltı: Фруктовый Батончик, Хлебный Спас Печенье Сахарное, Красная Цена Овсяное Печенье, Перекресток Персик, Любятово Хлопья Медовые, Mollis Овсяная Каша с Малиной. Öğle Yemeği: Рот Фронт Вафли Коровка с Шоколадной Начинкой, Русский бисквит Кекс Мраморный с Какао, Ложкарев Котлеты по-Домашнему, Дружба Плавленный Сыр, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Овсяноблин. Akşam Yemeği: Коломенское Батон Нарезной, Arla Сыр Натура Light. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|