|
неделю назад была 65,5
ежедневно питалась не превышала 1200 ккал
один день только 1650 ккал из-за вина
Сначала 66,5
Сегодня 66,9
дико хочется пойти в магазин и обожраться печеньками и шоколадками
вкус которых не ощущала уже месяц
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1122 kcal
|
Yağ: 41,60g | Prot: 90,97g | Karb: 96,45g.
Kahvaltı: Подсолнечное Масло, Шампиньоны Жареные, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Фрутоняня Биотворог, Био Баланс Творог Мягкий Гранола с Сухофруктами. Akşam Yemeği: Избенка Запеканка Творожная 5%, Rainbow Тунец Измельченный в Воде, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Холодный Кофе со Сливками, Зеленое Яблоко. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|