24 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1473 kcal
|
Yağ: 56,24g | Prot: 84,81g | Karb: 164,08g.
Kahvaltı: Twix Twix, Сочинский Мясокомбинат Колбаса Венская, Хлеб Черный, Морозко Блинчики с Мясом Молодых Бычков, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Хлебодар Хлеб Бездрожжевой, Чай с Молоком, Ленивые Голубцы. Akşam Yemeği: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Юбилейное Печенье Традиционное, Сочинский Мясокомбинат Салями Министерская, Хлебодар Хлеб Подсолнушек, Мёд, Простоквашино Молоко 2,5%, Кубанский Молочник Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Гидролизат, Пятерочка Cherry Fresh, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mynameislusi Kilo Geçmişi
|