24 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,3 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2085 kcal
|
Yağ: 69,00g | Prot: 128,94g | Karb: 247,07g.
Kahvaltı: Huevo Duro, Frutillas, Pepino Dulce, Plátano, Harina de Avena, Huevo Cocido. Öğle Yemeği: Mandarinas, Ciruela, Unimarc Media Palta, Lechuga, Chuleta de Cerdo, Lider Papas Duquesas. Akşam Yemeği: Lechuga, Pechuga de Pollo, Arroz Blanco. Aperatifler/Diğer: Pepino Dulce, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Supletech Women Whey Protein, Naranjas, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Plátano, Be Cookies Galletas. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|