24 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1592 kcal
|
Yağ: 68,07g | Prot: 82,79g | Karb: 165,58g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Русское Море Форель Слабосолёная, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой. Öğle Yemeği: DopDrops Арахисовая Паста, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Помидоры, Шпинат, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Monini Бальзамический Соус, Красный Лук, Магнит Морковь Свежая, Магнит Авокадо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Капучино, Смородина Красная, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Избенка Сырники Творожные 5%. Aperatifler/Diğer: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Atlecs Протеиновый Батончик Пломбир-Фисташка, Кофе (Эспрессо), Alpro Soya Банановое Молоко. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|