24 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1972 kcal
|
Yağ: 69,52g | Prot: 85,00g | Karb: 254,69g.
Kahvaltı: Tea (Brewed) , Honey , Astro Original Plain Yogurt, Egg, Rye Bread. Öğle Yemeği: Sponge Cake , Dairyland 3.25% Homogenized Milk, Coffee. Akşam Yemeği: Sun Tropics Mango Juice, Sour Cream, Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Cooked Corn, Beef Steak (Lean and Fat Eaten). Aperatifler/Diğer: Maple Syrup , Vanilla Ice Creams , Sponge Cake. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
|
Веселая Ольга Kilo Geçmişi
|