24 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
752 kcal
|
Yağ: 39,18g | Prot: 62,36g | Karb: 36,96g.
Kahvaltı: Красная Икра Икра Кеты, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Сваренное Вкрутую Яйцо, Тавр Сосиска Ганноверская, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Аджика, Жареная Курица, Овощное Рагу с Курицей. Aperatifler/Diğer: Творог 5%, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Чай. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|