|
G 160
Cardio
|
46,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1591 kcal
|
Yağ: 41,16g | Prot: 120,06g | Karb: 160,48g.
Kahvaltı: FARINE de QUINOA, Farine de Chanvre, Picard Myrtilles Sauvages (Bio), Myprotein Ibcaa, Cacao, Sojasun Yaourt Nature, Mangue en Tranche, Jus de Citron, Jaune d'Oeuf, Fruit de la Passion, Blanc d'Oeuf Cuit. Öğle Yemeği: Powdered Peanut Butter, Haricots Blancs P'tit Prix, Purée de Noisettes, Blanc d'Oeuf Cuit, Carrefour Bio Ravioli Végétariens. Akşam Yemeği: Delpierre Gambas Royales, Bonduelle Cœur de Laitue, La Bergerie Yaourt Nature au Lait de Brebis 0%, Super U Saumon Rouge Sauvage, Germline Alfalfa, Picard Mélange de Légumes Grillés. Aperatifler/Diğer: FARINE de QUINOA, Farine de Chanvre, Cacao, Yaourt Nature, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|