25 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 23 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
607 kcal
|
Yağ: 27,22g | Prot: 30,27g | Karb: 61,45g.
Kahvaltı: Brownies. Akşam Yemeği: Bakso Daging Sapi, Wortel Dimasak, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Rendang, Telur Rebus. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|