24 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
39,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
858 kcal
|
Yağ: 26,87g | Prot: 28,79g | Karb: 127,65g.
Kahvaltı: Baguette, BN Mini BN, Crêpe Ordinaire. Öğle Yemeği: Crème Fraîche Épaisse, Fraises, Lidl Émincé de Filet de Poulet, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Salade Verte, Baguette. Akşam Yemeği: Fraises, Douceur du Verger Compote Pomme Allégée en Sucres, Crème Fraîche Épaisse, Lidl Émincé de Filet de Poulet, Baguette, Salade Verte, Pommes de Terre Sautées. Aperatifler/Diğer: Baguette, Fraises, Pomme. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|