Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
sihombinggenessya
Günlük
25 May 20
sihombinggenessya Günlüğü, 25 May 20
sihombinggenessya Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
25 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
63 kg
Bugüne kadar kayıp:
21 kg
.
Geriye kalan:
7 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 25 Mayıs 2020:
506 kcal
Yağ: 29,46g | Prot: 23,39g | Karb: 39,77g.
Kahvaltı:
Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Perkedel Kentang, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Apel.
Öğle Yemeği:
Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik .
devamı için...
1689 kcal
Egzersiz:
Egzersiz Makinesi (Orta) - 20 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 40 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
sabit kilo
1 Destekçi
Destek
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
sihombinggenessya Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle