25 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
839 kcal
|
Yağ: 31,34g | Prot: 34,69g | Karb: 105,24g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Ирга, Биобаланс Биойогурт Злаки, Яшкино Молочный Шоколад с Крекером Рыбки, Русский продукт Овсяные Хлопья. Akşam Yemeği: Магнит Сыр Голландский 45%, Яшкино Молочный Шоколад, Яйцо Пашот, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Куриные Грудки (Жареные), Жареный Картофель. Aperatifler/Diğer: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Блины на Молоке. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|