25 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1923 kcal
|
Yağ: 74,22g | Prot: 85,00g | Karb: 235,78g.
Kahvaltı: Putenbrust Fleisch, Camembert, Erdbeeren, Kaffee. Öğle Yemeği: Marmorkuchen, Gemischter Salat mit Dressing, Champignons, Speckwürfel, Ja! Spätzle, Äpfel. Akşam Yemeği: Nutella Nutella , Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Ja! Wiener Würstchen, Hartgekochtes Ei, Putenbrust Fleisch. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gervaisserve1976 Kilo Geçmişi
|