25 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1135 kcal
|
Yağ: 41,29g | Prot: 46,49g | Karb: 151,96g.
Kahvaltı: Yakult Yakult, Pepaya. Öğle Yemeği: Saus Barbekyu, Sambal Goreng, Sawi Putih, Telur Dadar, Terung, Kubis, Nasi Jagung, Ikan Tongkol Goreng. Akşam Yemeği: Pepaya, Telur Dadar, Nutrijell Jelly Powder Chocolate. Aperatifler/Diğer: Nanas, Van Houten Cocoa Powder, Kerupuk Udang, Oreo Oreo Original. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|