25 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
998 kcal
|
Yağ: 36,32g | Prot: 37,16g | Karb: 134,61g.
Kahvaltı: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Яшкино Круассан со Сливочным Кремом, Лаваш Тонкий. Öğle Yemeği: Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Майонез, Край Каравай Хлеб Полевой, Картофель Отварной, Наше Будущее Лаваш Армянский , Котлета Рыбная. Aperatifler/Diğer: Апельсин, Миндаль Миндаль. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|