25 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
120,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 20,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1183 kcal
|
Yağ: 71,25g | Prot: 72,76g | Karb: 66,62g.
Kahvaltı: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Окское Яйцо, Капуста Тушеная, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Борщ, Салат с пекинской капустой и индейкой варено- копч. Akşam Yemeği: Запеченная или Жаренная Рыба. Aperatifler/Diğer: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
opa-nataliya Kilo Geçmişi
|