25 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1349 kcal
|
Yağ: 18,66g | Prot: 35,47g | Karb: 269,54g.
Kahvaltı: Колос Хлеб По-Украински, Клубника, Вологодское Варенье Черничное , Сушеный Инжир, Геркулес Геркулес Монастырский, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Колос Хлеб По-Украински, Огурец (с Кожурой), Sen Soy Wok Рисовая Лапша под Соусом. Akşam Yemeği: Алые Паруса Соевое Мясо по-Корейски, Heinz Кетчуп с Горчицей, Пятерочка Груша Конференция, Клубника, Махеевъ Майонез Постный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Магнит Апельсин, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AnastasiaSapkovskaya Kilo Geçmişi
|