25 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2925 kcal
|
Yağ: 108,50g | Prot: 148,83g | Karb: 321,40g.
Kahvaltı: Caffè (Espresso), Milbona Yogurt Greco, Tre Mulini Bran Sticks , Crema di mandorle, Pancake, Mix frutta secca e miele. Öğle Yemeği: Mozzarella di Bufala, Grana Padano Grana Padano, Piselli Cotti, Riso. Akşam Yemeği: Amo essere Biologico Gallette ai 5 Cereali, Uovo all'occhio di Bue, Cime di Rapa. Aperatifler/Diğer: Mela, Barrette proteiche, Banana. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|