25 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1919 kcal
|
Yağ: 92,96g | Prot: 81,57g | Karb: 184,13g.
Kahvaltı: Fontaneda Galletas María, Nestlé Eko Natural Mezcla de Cereales, Hacendado Leche Desnatada. Öğle Yemeği: Nestlé Choco Clack, Paella con Mariscos. Akşam Yemeği: Ñaming Sándwich de Salmón . Aperatifler/Diğer: Bocadillo Salchichon, Hacendado Fuet Espetec Extra , Huevo Cocido, Alipende Queso Crema para Untar, Hacendado Picos Saladitos. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|