25 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1218 kcal
|
Yağ: 69,88g | Prot: 71,83g | Karb: 75,59g.
Kahvaltı: Окей Манго, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Масло Гхи, Жареное Яйцо без Жира, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Океан ТРК Форель Слабосоленая. Akşam Yemeği: Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Абрикос, Лента Говядина, Приготовленная Спаржа (Свежая), Салат Айсберг. Aperatifler/Diğer: Смешанные Орехи. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|