25 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1056 kcal
|
Yağ: 73,92g | Prot: 48,39g | Karb: 49,17g.
Kahvaltı: Творог 9%, Домик в деревне Сливки 33%, Кофе. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Рузком Паштет Печёночный со Сливочным Маслом. Akşam Yemeği: Карамель, Хлеб. Aperatifler/Diğer: O'Zera Шоколад 97,7%, Сыр Адыгейский, Домик в деревне Сливки 33%, Кофе, Просто Чернослив. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mariette_vlg Kilo Geçmişi
|