25 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1399 kcal
|
Yağ: 61,22g | Prot: 44,72g | Karb: 170,12g.
Kahvaltı: Vivo Meglio Avena Drink , Conad Fette Biscottate Integrali (8g), Nutella Nutella, My Bio Frollini al Cacao. Öğle Yemeği: Melanzane Fritte, Pasta alla Norma. Akşam Yemeği: Lattuga a Foglia Verde, Casa Modena Liberamente Tacchino Arrosto, Certosa Bio Galletta di Mais, Giravolte Prosciutto Cotto e Mozzarella. Aperatifler/Diğer: Ciliegie, Anguria, Fragole, Nespole, Zucchero, Caffè Espresso. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|