25 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1138 kcal
|
Yağ: 39,01g | Prot: 35,22g | Karb: 173,26g.
Kahvaltı: Milk, Granulated Sugar , Sugar. Öğle Yemeği: Mango, Roti, Olive Oil. Akşam Yemeği: Olive Oil, Mango, Dal, Chapathi Chapathi. Aperatifler/Diğer: Milk, Sugar, 1% Fat Milk, Sugar. devamı için...
|
|
357 kcal
|
Egzersiz:
Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 55 dakika, Mekik - 7 dakika, Apple Health - 22 saat ve 58 dakika. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|